Занятия спортом и социализация при реабилитации алкоголиков
Для полноценного лечения и восстановления людей с алкогольной зависимостью недостаточно провести кодирование и детоксикацию. Признаки абстиненции исчезнут со временем, но для полного выздоровления необходим комплекс программ, включающих занятия спортом и социализацию при реабилитации алкоголиков. Множество клиник после кодирования своих пациентов предоставляет им возможность закончить курс лечения, чтобы вернуться в общество новым человеком, с новыми мыслями и целями.
Какова роль физических нагрузок в реабилитации после алкогольной зависимости
Специалистами уже давно доказано, что занятия спортом входят в курс любой реабилитации. Помимо того, что занятия спортом оказывают общее воздействие на организм, то есть укрепляют силу духа, увеличивают выдержку организма, дают возможность пациенту доказать самому себе, что он способен на большее, они также влияют биохимически на организм.
Во время занятий спортом в теле человека вырабатывается гормоны, один из которых — эндорфин. Он дарит чувство эйфории, которое алкоголики жаждут получить от выпитой стопки. И так как организм уже получил чувство эйфории, это снижает зависимость от алкоголя. Многие страны, например Германия, включают занятия спортом и социализацию при реабилитации алкоголиков, среди которых гимнастика, фитнес, бег с увеличением дистанции, командные виды спорта (футбол, волейбол, баскетбол).
Какова роль социализации в реабилитации после алкогольной зависимости
Ресоциализацию можно считать заключительным этапом реабилитации людей с зависимостями. Она помогает людям вернуться к нормальной здоровой жизни за стенами реабилитационного центра. Недостаточно вылечить пациента физически, его психическому здоровью нужно уделить вдвое больше внимания. Статистика говорит, что люди, которые после кодировки не прошли курс, включающий занятия спортом и социализацию при реабилитации алкоголиков, в 80% случаев возвращаются к бутылке и весь достигнутый результат насмарку.
Что даёт социализация при реабилитации алкоголиков
- Восстановление крепких доверительных отношений с членами семьи, друзьями и окружающими;
- Создание максимально комфортных условий, в которых реабилитант не будет думать о срыве;
- Помощь в преодолении стрессовых ситуаций;
- Отсутствие рецидивов;
- Поддержание мотивации у пациента на прохождение курса реабилитации до конца для лучшего эффекта;
- Помощь в трудоустройстве и поиске новых хобби, которые могут принести удовольствия ничуть не меньше, чем алкоголь.
Возможные программы, включающие занятия спортом и социализацию при реабилитации алкоголиков
- постлечебная программа — бывший пациент посещает клинику всего 3-4 раза в неделю, при этом проживает с семьёй и привыкает к обычной жизни. Курс включает в себя групповые занятия пациентов с похожими проблемами, где каждый может выговориться и быть уверенным, что его поймут. Не меньшую пользу приносят индивидуальные консультации с психологом, во время которых бывший алкоголик разбирается в сути своих проблем и находит решение. Проведение подобных видов социализации уменьшает риск рецидивов практически до 0;
- социальное сопровождение — данный курс необходим людям с более серьёзными психическими трудностями. Главное отличие между программами, это отдельное проживание пациента, но при этом все свои финансы и расходы он обговаривает с ментором. Близкие так же могут принимать участие в данном курсе и выступать в качестве консультанта, чтобы помочь избежать бывшему алкоголику стрессов и срывов.